I digiuni prolungati abbassano il metabolismo?

I digiuni prolungati abbassano il metabolismo? Si Perchè l’ organismo percepisce l’ azzeramento dell’ introito calorico come una riduzione del fabbisogno energetico, e quindi risponde abbassando il MB. Inoltre il nostro corpo entra in uno stato di allarme nei confronti … Continue reading →

Perchè alcune persone riescono ad essere sempre magre pur mangiando tanto e male?

Queste persone utilizzano l’ energia derivata dagli alimenti sia per compiere lavoro fisico, sia semplicemente per produrre calore attraverso processi metabolici chiamati cicli futili. I cicli futili vengono utilizzati da tutti; tuttavia essi sono molto più efficienti in queste persone … Continue reading →

Quadro ormonale ed altri fattori pro-anabolici e pro-catabolici.

Quadro ormonale ed altri fattori pro-anabolici e pro-catabolici. Dopo aver ampiamente illustrato le diversità che possiamo trovare nel mondo dello sport, e la predilezione del corpo e dei suoi muscoli per diversi fonti di energia a seconda dei diversi livelli … Continue reading →

Dieta nutriproteica

VANTAGGI ED EFFETTI Breve durata: la dieta dura infatti 21 giorni (si perde peso fino al 21esimo giorno, ma non bisogna andare oltre). Rapidità della perdita di peso: si ottiene una perdita di peso di circa 500 gr al giorno, … Continue reading →

Colite (Sindrome del Colon Irritabile)

La Colite, o sindrome del colon irritabile, è caratterizzata dal’ infiammazione del colon, causata in parte da una cattiva abitudine alimentare e in gran parte, invece, da disturbi di tipo psicologico, come per esempio stress. I sintomi di questa fastidiosa … Continue reading →

Diabete

E’ una patologia in cui si riscontrano livelli alti di glucosio nel sangue,(oltre ad altre gravi conseguenze),Le cause possono essere una mancata o difettosa produzione di insulina, o una resistenza all’ azione dell’ insulina. Infatti la funzione dell’insulina è quella … Continue reading →

Osteoporosi

L’osteoporosi si definisce come una malattia sistemica dello scheletro, caratterizzata da ridotta massa minerale e deterioramento del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità dell’osso e maggior rischio di fratture.Una fisiologica (più o meno marcata) perdita di massa ossea comincia … Continue reading →

Celiachia

La celiachia è una malattia genetica caratterizzata dall’ intolleranza al glutine e, in particolare ad alcune sue componenti proteiche, chiamate gliadine. . Esistono però eventi precisi nel corso della vita che possono favorirne lo sviluppo , come ad esempio una … Continue reading →